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武术、散打、跆拳道、防身术——让运动挥洒汗水,让健康闪耀光芒!
   宋飞天一武圣体育健康文化中心是由濮阳市体育局批准的正规、专业、集学习训练、健身竞技为一体的综合训练馆,由国家一级教练员、资深青少年心理咨询师、青少年特殊教育专家宋飞创办,我馆弘扬中华武术传统文化,发展现代教育,创办至今,培养了大批优秀学员,赢得了社会各界的广泛认可和高度赞誉,是我市教育品牌。
     学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式,这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机,防守要到位,反击要及时,从而建立正确的条件反射;同时还要针对不同的对手和双方临场的变化,提高应变能力,以及提高击打和抗击打的能力,这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。初学散打,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战,要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。散打是一项对抗性很强的运动,通过长期的散打训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。